Refugi corporal i cíclic
Rituals de pilates i d’identitat cíclica
Portals d’experiències
Un espai on el cos troba el seu ritme
No necesites permís.
No esperis sentir el que tots diuen “benestar”.
No busquis el que la teva ment vol.
La teva curiositat és suficient.
Si alguna cosa es mou… segueix la señal.
Aquí el cos va primer.El teus propis ritmes parlen.El que viu en tu guarda història.Viure desperta és el que de veritat importa.
Cyclical respira amb el teus ritmes interns
Tú sabes el tiempo que pasa entre que el cuerpo sabe
y la razón… actúa.?
No es el cerebro enviándole órdenes al cuerpo.
Es el cuerpo enviándole señales al cerebro.
El cerebro recibe.
El cuerpo decide. - “Ey chicos, ¿qué hago?”
Y aun así,
seguimos dándole tanto peso
a una lista racional de pros y contras.
Porque la mente quiere ganar.
Siempre.
Pero la verdadera balanza
no se juega entre ganar o perder,
sino entre razón e intuición,
entre mente y cuerpo.
Ahí, justo ahí,
es donde se encuentra la paz.
Y la paz no se piensa.
La paz se siente.
El origen de esa voz está en el cuerpo,
en señales que captas sin saber que las captas,
en esos marcadores somáticos
que te dicen la verdad antes que tú misma.
Por eso yo…
Cyclical respira con tus ritmos internos.
Porque cuando dudamos, dudamos desde la mente. Nunca dudamos desde el cuerpo.
Aquí no es solo “menstruación” sino conciencia de tus ritmos internos.
Maneres d’habitar el refugi
Pilates Ritual
Laboratori del cosExplora el teu cos amb consciència, prova, ajustar, i observa’t sense judici i amb curiositat. Un espai per experimentar el moviment i habitar el teu cos de de dins.
CÍCLICA: Mentoria Ritual
Identitat CíclicaSigues l’arquitecta del teu cicle i del ritme. Descobreix com reconèixer, registrar i harmonitzar el teu cos femení amb consciència i empoderament.
Portals d’experiències
Tallers experiencialsOS Intern o altres tallers per habitar el cos. Espais experiencials on el cos, el ritme i l’energia es troben en rituals i práctiques guiades.
Pilates, CÍCLICA i Portals són tres llenguatges d’un mateix cos, tres camins que convergeixen en tu i en el teu ritme intern.
Cómo habitarte
Habitarte no es solo moverte.
Es sentir cómo el cuerpo habla, cómo el útero pulsa, cómo la respiración marca tu ritmo.
Cada sesión es un espacio donde descubrir lo que tu cuerpo aún no nombra.
No son clases.
No son sesiones.
No son consultas.
Son rituales de presencia, donde tu cuerpo habla y tu mente observa.
