Servicio
Los secretos de mi ciclo
Habla el lenguaje de tu ciclo menstrual y descubre cómo mejorar tu salud y la conexión con tu cuerpo
Hasta que no apliqué la metodología de Los secretos de mi ciclo, no aprendí a descifrar los mensajes que mi cuerpo intentaba contarme y me di cuenta de la brutalidad de información que podemos obtener de nuestro ciclo menstrual para entender y mejorar nuestra ciclicidad.
En Los secretos de mi ciclo, te acompaño durante 3 meses a explorar la singularidad que es tu cuerpo, aterrizando al detalle cómo es tu ciclo más allá de lo que puedes percibir a simple vista.
¡He incluso descubrir grandes revelaciones que nunca imaginaste!
Es el momento de darte el permiso y el espacio para explorar y dar vida a la sabiduría que tu ciclo menstrual anhela revelarte.
La sociedad no nos quiere informadas, y por eso en este servicio vas a empoderarte por completo para que obtengas la verdad de tu ciclo.
Y antes de seguir, quiero compartirte una realidad impactante:
Ciclo regulado por pastilla anticonceptiva
Un ciclo regulado por anticonceptivos hormonales es como un latido silenciado. Los ritmos naturales se inhiben, y el cuerpo pierde su conexión con esa melodía innata.
Los anticonceptivos apagan esa voz interna, reemplazando la sinfonía natural con un silencio artificial.
Amortiguan ese latido, desconectándote de tu verdadera esencia.
Ciclo menstrual natural
El ciclo menstrual natural es como un latido propio, una melodía única que resuena con la esencia de tu ser. Cada fase del ciclo aporta una nueva nota, un ritmo que te conecta con tu vitalidad y tu naturaleza cíclica.
El latido de un ciclo natural te permite sintonizar con tu salud y bienestar, brindándote señales claras sobre tu cuerpo y sus necesidades.
Un ciclo natural tiene su propio latido, lleno de vida y significado.
Los secretos de mi ciclo es para ti si…
Como mujer menstruante buscas desarrollar una mayor consciencia sobre tus ciclos menstruales.
Quieres fortalecer tu autoestima a través del entendimiento y la aceptación de las variaciones hormonales naturales.
Quieres dejar las pastillas anticonceptivas y quieres conocer realmente cómo es tu ciclo natural
Sientes interés en saber lo que tu ciclo te puede decir de tu salud.
Tienes ciclos irregulares, ciclos cortos o ciclos largos y quieres entender el porqué y qué está pasando al respecto.
Tienes otros desequilibrios como SOP, endometriosis, tiroides, spotting inter/pre-menstrual y tienes curiosidad por ver cómo se manifiestan tus ciclos.
Si sientes que conocer tu ciclo menstrual es un acto de amor propio, una forma de empoderarte como mujer.
Quieres saber realmente si eres fértil y cuándo lo eres durante el ciclo.
El lenguaje de tu ciclo
MOCO CERVICAL
Registrar el moco cervical ofrece conocer la proximidad de la ovulación y el estado de fertilidad, la salud de los estrógenos y la progresión de la maduración folicular y además de las alteraciones relacionadas con el cérvix, vagina y los estrógenos
SENSACIÓN VULVAR
Las sensaciones vulvares percibidas, aportan información sobre la fluctuación estrogénica a lo largo del ciclo, así como la presencia de progesterona, indirectamente, pues en fase lútea no debería haber prácticamente ninguna sensación vulvar
TEMPERATURA BASAL
La curva de temperaturas permite confirmar la ovulación, Evaluar la salud del cuerpo lúteo, descartar déficit de progesterona, sospechar problemas tiroideos
Desvelar los secretos de tu ciclo, implica revelaciones como:
Paloma tenía ciclos de duración dentro del rango de normalidad y la sorpresa fue que al trabajar con el método de Cyclical, se dio cuenta de que su fase lútea era más corta de lo que debería, aunque sus temperaturas fueran altas. Averiguando el porqué, vimos que tenía problemas de tiroides que le afectaba a sus fases lúteas.
Anna también tenía ciclos dentro del rango de normalidad pero en su caso, averiguó que no ovulaba, aunque sangraba igualmente. Ahora sabe que esos sangrados eran sangrados anovulatorios.
Maria en cambio tenía ciclos más largos y gracias al método de Cyclical descubrió que su cuerpo intentaba ovular sin éxito muchas veces y por eso tardaba más que la media en completar su ciclo. Había un síndrome de ovario poliquístico detrás que incluso afectaba también a su fase lútea haciéndola más corta en algunas ciclos.
Sandra sabía que ovulaba porque lo notaba a mitad de ciclo y la duración de esos ciclos estaban dentro del rango de normalidad, y aunque sus fases lúteas eran de duración correcta, le sorprendió que tenía dificultad para mantener temperaturas altas y ese cuerpo lúteo no era capaz de producir suficiente progesterona debido a un estrés importante que tenía de base.
¿Cómo será el viaje con tu ciclo menstrual?
Al unirte a Los secretos de mi ciclo recibirás:
Formulario inicial: preguntas diseñadas para evaluar el conocimiento actual del ciclo menstrual, estableciendo una línea base y áreas de enfoque.
Acceso a la audioguía: El despertar de mi latido, ofreciendo una base educativa inicial y motivación.
Documento de compromiso/pacto: un acuerdo entre nosotras para asegurar un viaje transformador.
Explicación del viaje juntas: detalles del proceso y pasos a seguir. (Reserva de la sesión 1:1)*
MES 1. Inicio del viaje
Sesión 1:1: explicación detallada del registro del ciclo usando el método sintotérmico.
Material de apoyo: envío de un PDF con información necesaria y una plantilla de registro para un seguimiento efectivo durante 3 meses.
Tirada de cartas del oráculo: durante la sesión o posteriormente.
Acompañamiento continuo.
Post sesión – envío de material:
Guía método sintotérmico
Guía de termómetro basal
Plantilla de registro (método sintotérmico + ficha cíclica)
MES 2. Seguimiento y feedback
Seguimiento y apoyo continuo: Evaluación mensual de tu registro del ciclo durante tres meses, proporcionando feedback detallado, orientación personalizada y asistencia constante para resolver cualquier duda.
MES 3. Informe detallado
Acompañamiento/seguimiento
Informe detallado al final de los 3 meses: dentro de los 10 días posteriores al último registro, recibirás un análisis profundo de tu ciclo menstrual con recomendaciones personalizadas, enviado por email.
Momento final del viaje:
Formulario final: una segunda evaluación después de unos días para medir la evolución de tu conocimiento sobre tu ciclo menstrual, demostrando la transformación lograda.
Estás en un periodo de transición, donde te invito a dejar atrás el desconocimiento de tu ciclo menstrual y embarcarte en un proceso de autoconocimiento profundo. Permite que el viejo ciclo de incertidumbre desaparezca y alza uno de nuevo, lleno de claridad y conexión con tu cuerpo.
Lo que estás viviendo ahora
Desconocimiento: Sin conocer tu ciclo menstrual, puede que sientas confusión sobre los cambios en tu cuerpo.
Incertidumbre: Falta de claridad sobre las señales y síntomas que experimentas cada ciclo.
Desconexión: Posible desconexión con tu propio cuerpo y sus ritmos naturales.
Falta de información: Dificultad para interpretar lo que tu ciclo te esté comunicando sobre tu salud.
Autocuidado limitado: Menor capacidad para tomar decisiones informadas sobre tu bienestar y estilo de vida.
Lo que podrías estar viviendo
Comprensión profunda: Conociendo tu ciclo menstrual, tendrás una visión clara y detallada de cómo funciona tu cuerpo.
Empoderamiento: Fortalecerás tu autoestima y confianza al entender y aceptar las variaciones hormonales naturales.
Conexión corporal: Desarrollarás una mayor conexión y conciencia con tu propio cuerpo.
Decisiones informadas: utilizarás la información de tu ciclo para tomar decisiones más acertadas sobre tu estilo de vida y autocuidado.
RESUMEN
Mes 1
Inicio de viaje
Sesión 1:1
Entrega materiales
Acompañamiento
Mes 2
Seguimiento y feedback
Acompañamiento para resolver dudas y proporcionar orientación para los registros
Mes 3
Informe detallado
Enviado por mail
Formulario final
¿Te atreves a descifrar el lenguaje de tu ciclo? ¿Cuánto vale para ti conocer la verdad sobre tu salud menstrual?
Puede que estas preguntas suenen rebeldes, pero la realidad es que entender tu ciclo menstrual y mejorar tu salud es invaluable. Esta inversión no es solo un número, es un compromiso contigo misma, con tu salud y con tu futuro.
Inversión 287€
Preguntas frecuentes
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Para obtener una "radiografía" precisa de tu ciclo, es necesario observar y registrar tus síntomas durante al menos tres meses. Tus hormonas necesitan tiempo para estabilizarse y mostrar patrones consistentes. Un solo ciclo no es representativo de todos los ciclos que tienes a lo largo del año. Tres meses proporcionan una visión más completa y precisa.
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Mientras estás con los ACOs, no sirve de nada hacer el registro ya que no el ciclo está inhibido, no hay fluctuaciones hormonales para ver todo el proceso.
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¡Claro! No estarás sola en este viaje. Te ofreceré mi acompañamiento y apoyo a lo largo de todo el proceso. Juntas, exploraremos lo que tu ciclo menstrual realmente te está diciendo y cómo puedes utilizar esta información para vivir de manera más plena y saludable. Este no es solo un servicio; es una experiencia de autoconocimiento y empoderamiento.
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¡Sin dudarlo! Este método te ofrece información esencial para planificar un embarazo. Al conocer en detalle cómo se está manifestando tu ciclo, podrás identificar áreas a mejorar antes del embarazo. Es el primer paso ideal para evitar frustraciones e incertidumbres sobre por qué no llega el embarazo. Con esta guía, estarás mejor preparada y más en sintonía con tu cuerpo.
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Absolutamente. Este método es ideal para entender y gestionar tu fertilidad de manera natural y efectiva. Te permite conocer tu cuerpo en profundidad, identificar tus días fértiles y no fértiles con precisión, y así tomar decisiones informadas sobre tu salud reproductiva. Es una herramienta poderosa para quienes buscan evitar un embarazo sin recurrir a métodos hormonales.
¿Quién soy?
“Así aprendí a vivir con la fuerza de la ciclicidad”
Soy rebelde e inconformista de nacimiento. Mi historia comienza con un parto sorprendentemente puntual, rompiendo esquemas desde el primer latido.
A los 11 años, la sociedad me etiquetó como "mujer" y al poco tiempo, mi ginecóloga me estaba recetando anticonceptivas para “regular la regla” y acabar con los dolorosos síntomas.
Las tomé durante 11 años, pero mi cuerpo comenzó a hablar, recordándome la necesidad de conectarme de nuevo a él.
Hasta que decidí que no podía vivir así, que quería amar mi naturaleza cíclica. Y dejé de tomarlas.
Renací como la Marina inconformista, comprometida con la verdad y mi autenticidad. Inicié un viaje de autoconocimiento, formándome en salud femenina, desordenes hormonales y apoyándome de mis conocimientos como nutricionista.
Descubrí herramientas que apliqué en mí misma y ahora sé en qué fase del ciclo estoy en todo momento y al comprender cómo fluctúan mis hormonas, entiendo los cambios anímicos, corporales, de energía, de descanso, sexuales... Ahora tengo mucho más control de mi vida, gestiono mi día en torno a mi ciclo y he aprendido a gestionar mi salud tanto física como emocional.
Este viaje me llevó a crear Cyclical, para dar visibilidad al ciclo menstrual y que ames ser mujer en todas las fases.
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Cuando tu reserva esté confirmada, te enviaré otro correo con toda la información para dar inicio a nuestro acompañamiento.
Si tienes cualquier duda, escríbeme a marina@mycyclical.com