Servicio
CÍCLICA: Mentoría Ritual
Descubre qué necesita tu ciclo para sanar – Un viaje de 12 semanas que mezcla ciencia y espiritualidad
Hasta que no apliqué la metodología de Cíclica: Mentoría Ritual, no aprendí a descifrar los mensajes que mi cuerpo intentaba contarme y me di cuenta de la brutalidad de información que podemos obtener de nuestro ciclo menstrual para entender y mejorar nuestra ciclicidad.
En la Mentoría, te acompaño durante 12 semanas a explorar la singularidad que es tu cuerpo, aterrizando al detalle cómo es tu ciclo más allá de lo que puedes percibir a simple vista.
¡He incluso descubrir grandes revelaciones que nunca imaginaste!
Es el momento de darte el permiso y el espacio para explorar y dar vida a la sabiduría que tu ciclo menstrual anhela revelarte.
La sociedad no nos quiere informadas, y por eso en este servicio vas a empoderarte por completo para que obtengas la verdad de tu ciclo.
Y antes de seguir, quiero compartirte una realidad impactante:
Ciclo regulado por pastilla anticonceptiva
Un ciclo regulado por anticonceptivos hormonales es como un latido silenciado. Los ritmos naturales se inhiben, y el cuerpo pierde su conexión con esa melodía innata.
Los anticonceptivos apagan esa voz interna, reemplazando la sinfonía natural con un silencio artificial.
Amortiguan ese latido, desconectándote de tu verdadera esencia.
Ciclo menstrual natural
El ciclo menstrual natural es como un latido propio, una melodía única que resuena con la esencia de tu ser. Cada fase del ciclo aporta una nueva nota, un ritmo que te conecta con tu vitalidad y tu naturaleza cíclica.
El latido de un ciclo natural te permite sintonizar con tu salud y bienestar, brindándote señales claras sobre tu cuerpo y sus necesidades.
Un ciclo natural tiene su propio latido, lleno de vida y significado.
La Mentoría Ritual Cíclica es para ti si…
Como mujer menstruante buscas desarrollar una mayor consciencia sobre tus ciclos menstruales.
Quieres fortalecer tu autoestima a través del entendimiento y la aceptación de las variaciones hormonales naturales.
Quieres dejar las pastillas anticonceptivas y quieres conocer realmente cómo es tu ciclo natural
Sientes interés en saber lo que tu ciclo te puede decir de tu salud, como por ejemplo; ¿ovulas?
Tienes ciclos irregulares, ciclos cortos o ciclos largos y quieres entender el porqué y qué está pasando al respecto.
Tienes otros desequilibrios como SOP, endometriosis, tiroides, spotting inter/pre-menstrual y tienes curiosidad por ver cómo se manifiestan tus ciclos.
Si sientes que conocer tu ciclo menstrual es un acto de amor propio, una forma de empoderarte como mujer.
Quieres saber realmente si eres fértil y cuándo lo eres durante el ciclo.
Quieres quedarte embarazada y no conoces cómo tu ciclo puede ayudarte o todo está bien pero el embarazo no llega.
Quieres evitar un embarazo sin pastillas, de forma natural.
La Mentoría Ritual Cíclica no es para ti si…
Estás embarazada.
No tienes la regla - Amenorrea.
El lenguaje de tu ciclo
Cada uno de los registros que vas a realizar durante estas 12 semanas, tiene dos dimensiones importantes: una fisiológica-científica, que te permite entender tu cuerpo desde la ciencia, y una espiritual, que te conecta con el ciclo profundo de tu ser. A través de estos dos enfoques, aprenderás a escuchar y entender lo que tu cuerpo y tu alma están diciendo.
Ciencia y espiritualidad en Armonía
La parte fisiológica-científica:
MOCO CERVICAL
Registrar el moco cervical ofrece conocer la proximidad de la ovulación y el estado de fertilidad, la salud de los estrógenos y la progresión de la maduración folicular y además de las alteraciones relacionadas con el cérvix, vagina y los estrógenos
SENSACIÓN VULVAR
Las sensaciones vulvares percibidas, aportan información sobre la fluctuación estrogénica a lo largo del ciclo, así como la presencia de progesterona, indirectamente, pues en fase lútea no debería haber prácticamente ninguna sensación vulvar
TEMPERATURA BASAL
La curva de temperaturas permite confirmar la ovulación, Evaluar la salud del cuerpo lúteo, descartar déficit de progesterona, sospechar problemas tiroideos
La parte espiritual:
ESENCIA FEMENINA
El registro de tu ciclo es una invitación a descubrir tu sabiduría interna. Cada señal es una oportunidad para escuchar y honrar tu feminidad profunda, esa que va más allá de lo físico y se conecta con tu ser más espiritual y ancestral.
PODER CÍCLICO
Tu ciclo es un reflejo de la danza energética dentro de ti. Al registrar cada fase, te permites abrazar las fluctuaciones naturales de tu ser, entendiendo que cada momento, ya sea de calma o expansión, es parte de un proceso divino de crecimiento y transformación.
SANACIÓN
Cada señal de tu cuerpo es una clave para sanar tu relación contigo misma. Al conectar profundamente con tu ciclo, te alineas con el ritmo natural de la vida, recobrando el poder de tu feminidad, de tu cuerpo y de tu alma. Este viaje es un camino hacia el autoconocimiento y la reconexión sagrada.
Descubrir qué necesita tu ciclo para sanar, implica revelaciones como:
Paloma tenía ciclos de duración dentro del rango de normalidad y la sorpresa fue que al trabajar con el método de Cyclical, se dio cuenta de que su fase lútea era más corta de lo que debería, aunque sus temperaturas fueran altas. Averiguando el porqué, vimos que tenía problemas de tiroides que le afectaba a sus fases lúteas.
Anna también tenía ciclos dentro del rango de normalidad pero en su caso, averiguó que no ovulaba, aunque sangraba igualmente. Ahora sabe que esos sangrados eran sangrados anovulatorios.
Maria en cambio tenía ciclos más largos y gracias al método de Cyclical descubrió que su cuerpo intentaba ovular sin éxito muchas veces y por eso tardaba más que la media en completar su ciclo. Había un síndrome de ovario poliquístico detrás que incluso afectaba también a su fase lútea haciéndola más corta en algunas ciclos.
Sandra sabía que ovulaba porque lo notaba a mitad de ciclo y la duración de esos ciclos estaban dentro del rango de normalidad, y aunque sus fases lúteas eran de duración correcta, le sorprendió que tenía dificultad para mantener temperaturas altas y ese cuerpo lúteo no era capaz de producir suficiente progesterona debido a un estrés importante que tenía de base.
Un viaje transformador de 12 semanas. ¿Cómo será?
Formulario inicial: tu primer Latido
El viaje comienza con una introspectiva profunda. A través de preguntas cuidadosamente diseñadas, exploramos tu relación actual con tu ciclo. Este es un espacio para que expreses cómo te sientes emocionalmente.
Sesión Ritual: descifrando tu lenguaje
Te enseñaré cómo escuchar el lenguaje único de tu ciclo. Aprenderás a identificar las señales físicas y emocionales (flujo, temperatura, emociones). Te entregaré plantillas y documentos interactivos para que puedas registrar y seguir el ritmo de tu ciclo. El ritual de apertura te invita a escribir una intención personal para tu proceso.
Activación: el viaje interno
Este es un espacio personal de sanación. Basado en tus respuestas del formulario inicial, recibirás una activación personalizada que te ayudará a desbloquear emociones, sanar heridas relacionadas con tu ciclo y fortalecer la conexión con tu cuerpo. Esta herramienta será un apoyo durante las 12 semanas.
Latidos: ejercicios
Durante todo el proceso, trabajarás con ejercicios que te ayudarán a conectar profundamente con tu ciclo. Algunos ejemplos de Latidos que exploraremos:
Carta a mi ciclo: Una oportunidad para sanar cualquier conflicto y agradecimiento hacia tu ciclo.
Toca tu sangre: Conexión sensorial con tu menstruación, experimentando sin juicio.
Espejo y vulva: Autoexploración profunda para reconocer la belleza y poder de tu cuerpo.
Movimiento del ciclo: Movimiento energético para alinear cuerpo y alma con tu ciclo.
Telegram: espacio de integración
Tendrás acceso a un canal privado en Telegram, donde podrás compartir tus avances, reflexiones y resolver cualquier duda que surja durante el proceso. Aquí estaré para acompañarte emocionalmente, responder preguntas y proporcionarte apoyo constante. Check-ins semanales con preguntas reflexivas te ayudarán a integrar lo aprendido.
Formulario final + manual personalizado: tus últimos latidos
Al finalizar el viaje de 12 semanas, tendrás un formulario de evaluación donde reflexionarás sobre cómo ha cambiado tu relación con tu ciclo y cómo te sientes. Luego de 2 semanas adicionales, recibirás un manual completo y personalizado, un mapa de tu ciclo con su mensaje único, para que sigas profundizando en tu autoconocimiento.
Estás en un periodo de transición, donde te invito a dejar atrás el desconocimiento de tu ciclo menstrual y embarcarte en un proceso de autoconocimiento profundo. Permite que el viejo ciclo de incertidumbre desaparezca y alza uno de nuevo, lleno de claridad y conexión con tu cuerpo.
Lo que estás viviendo ahora
Desconocimiento: Sin conocer tu ciclo menstrual, puede que sientas confusión sobre los cambios en tu cuerpo.
Incertidumbre: Falta de claridad sobre las señales y síntomas que experimentas cada ciclo.
Desconexión: Posible desconexión con tu propio cuerpo y sus ritmos naturales.
Falta de información: Dificultad para interpretar lo que tu ciclo te esté comunicando sobre tu salud.
Autocuidado limitado: Menor capacidad para tomar decisiones informadas sobre tu bienestar y estilo de vida.
Lo que podrías estar viviendo
Comprensión profunda: Conociendo tu ciclo menstrual, tendrás una visión clara y detallada de cómo funciona tu cuerpo.
Empoderamiento: Fortalecerás tu autoestima y confianza al entender y aceptar las variaciones hormonales naturales.
Conexión corporal: Desarrollarás una mayor conexión y conciencia con tu propio cuerpo.
Decisiones informadas: utilizarás la información de tu ciclo para tomar decisiones más acertadas sobre tu estilo de vida y autocuidado.
Un viaje de 12 semanas
Este viaje no es solo un proceso de registro. Es una transformación profunda de tu relación con tu ciclo, tu cuerpo y tu ser. Te conviertes en una mujer consciente de tus patrones, capaz de escuchar y sanar lo que tu cuerpo te dice cada día.
¡Este viaje es un regalo para ti misma!
¿Te atreves a descifrar el lenguaje de tu ciclo? ¿Cuánto vale para ti conocer la verdad sobre tu salud menstrual?
Puede que estas preguntas suenen rebeldes, pero la realidad es que entender tu ciclo menstrual y mejorar tu salud es invaluable. Esta inversión no es solo un número, es un compromiso contigo misma, con tu salud y con tu futuro.
Inversión €
Preguntas frecuentes
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Para obtener una "radiografía" precisa de tu ciclo, es necesario observar y registrar tus síntomas durante al menos tres meses. Tus hormonas necesitan tiempo para estabilizarse y mostrar patrones consistentes. Un solo ciclo no es representativo de todos los ciclos que tienes a lo largo del año. Tres meses proporcionan una visión más completa y precisa.
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Mientras estás con los ACOs, no sirve de nada hacer el registro ya que no el ciclo está inhibido, no hay fluctuaciones hormonales para ver todo el proceso.
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¡Claro! No estarás sola en este viaje. Te ofreceré mi acompañamiento y apoyo a lo largo de todo el proceso. Juntas, exploraremos lo que tu ciclo menstrual realmente te está diciendo y cómo puedes utilizar esta información para vivir de manera más plena y saludable. Este no es solo un servicio; es una experiencia de autoconocimiento y empoderamiento.
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¡Sin dudarlo! Este método te ofrece información esencial para planificar un embarazo. Al conocer en detalle cómo se está manifestando tu ciclo, podrás identificar áreas a mejorar antes del embarazo. Es el primer paso ideal para evitar frustraciones e incertidumbres sobre por qué no llega el embarazo. Con esta guía, estarás mejor preparada y más en sintonía con tu cuerpo.
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Absolutamente. Este método es ideal para entender y gestionar tu fertilidad de manera natural y efectiva. Te permite conocer tu cuerpo en profundidad, identificar tus días fértiles y no fértiles con precisión, y así tomar decisiones informadas sobre tu salud reproductiva. Es una herramienta poderosa para quienes buscan evitar un embarazo sin recurrir a métodos hormonales.
¿Quién soy yo, y por qué soy la indicada para acompañarte?
Soy Marina, una mujer que ha recorrido un viaje de reconexión profunda con su ciclo menstrual, y mi misión es guiarte a través de esa misma transformación. Después de años de seguir los dictados de la sociedad y vivir desconectada de mi cuerpo, tomé la decisión radical de dejar las pastillas anticonceptivas y embarcarme en un viaje de autoconocimiento y sanación. Lo que descubrí en ese proceso fue que mi ciclo no solo es un reflejo físico, sino también emocional, energético y espiritual.
Lo que yo aprendí a través de mi propio viaje es lo que ahora quiero compartir contigo. Como guía empática, estoy aquí para ofrecerte un acompañamiento cercano y personalizado, ayudándote a comprender y sanar cada parte de ti misma. Con mi formación en salud femenina y un enfoque holístico, he integrado la ciencia y la espiritualidad, creando una metodología única para ayudarte a entender y conectar con las fluctuaciones de tu ciclo.
Te acompañaré con mi energía activadora, impulsándote a dar el primer paso hacia el cambio. Como investigadora incansable, me dedico a aprender, estudiar y buscar lo mejor para ti. Con mi experiencia y pasión por el bienestar femenino, mi rol es darte las herramientas necesarias para que comprendas tu cuerpo y gestiones tu energía en cada fase de tu ciclo.
Lo que más me inspira es ver cómo las mujeres recuperan su poder cíclico, y mi propósito es ayudarte a reconocer la mujer sabia y empoderada que ya eres. Con mi visión expansiva y compromiso profundo, estaré a tu lado en cada fase de este proceso. Este viaje no es solo una metodología: es un proceso transformador en el que estaré contigo, guiándote con empatía, compasión y mi compromiso absoluto de acompañarte en cada paso.
Juntas, descubriremos cómo tu ciclo puede ser una fuente infinita de poder, sabiduría y bienestar.
Estás lista para la Mentoría Ritual Cíclica
Escríbeme a marina@mycyclical.com para que podamos empezar juntas este camino